Jestem mamą jestem sobą

- pomoże Ci zrozumieć emocje własne i Twojego dziecka; 

- dostrzec swoje potrzeby i nauczy jak je realizować; 

- nauczy sposobów rozluźniania napięcia i radzenia sobie z trudnymi emocjami;

-odnaleźć to, co może być oparciem i siłą w relacji z dzieckiem i innymi bliskimi osobami; 

-pomoże uwierzyć w siebie  i wzmacniać swoje mocne strony!. 

Warsztat prowadzi Adriana Klos - mama Filipa; psycholożka i psychoterapeutka z warszawskiego Ośrodka Rozwoju i Psychoterapii "Strefa Zmiany". Współpracowała ze Stowarzyszeniem Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia” jako konsultant dla osób uwikłanych w przemoc. W Centrum Medycznym LIM grupy LuxMed, prowadzi konsultacje oraz warsztaty dla matek niemowląt oraz dla kobiet w ciąży, mające na celu zapobieganie depresji poporodowej. W "Strefie Zmiany" pracuje z osobami, które: doświadczają lęków, depresji i obniżonego nastroju, zaburzeń jedzenia oraz psychosomatycznych, mają problemy w relacjach z innymi, znajdują się w sytuacji kryzysu ( np. w związku lub w pracy), wychowały się w rodzinach dysfunkcyjnych np. w rodzinie alkoholowej. Pomaga ludziom odzyskać spokój i rozwijać się. Publikuje artykuły i wypowiada się w mediach, m.in. w Rzeczpospolitej, Polityce, Twoim Stylu, Sensie, Charakterach. Ekspert w Mamo, to ja oraz Parenting.pl

ZAPISY NA ZAJĘCIA:

e-mail: info@czasdlamam.pl 

tel. 531 432 306

Miejsce warsztatów: Ognisko Pracy Pozaszkolnej nr 2 (na terenie Ogrodu Jordanowskiego)

Alfreda Nobla 18/26 (wejście od ulicy Saskiej - nowy budynek, obok Kościoła)

Pozdrawiam serdecznie,

Anna Sieńczyk

+48 663 802 800

www.czasdlamam.pl

"JESTEM MAMĄ, JESTEM SOBĄ!", CZYLI O TYM, JAK ZACHOWAĆ RÓWNOWAGĘ I NIE ZAPOMNIEĆ O SOBIE - zajęcia 2 razy po 2h - 25.05, 1.06, godz. 10:00 - 12:00, Cena 130zł za cykl. Minimum 7 mam. Mamy z dziećmi 0 - 1r.