16. marca 2010 r. wtorek


Mama na czasie – o czym pamiętać? i czego unikać? czyli prawidłowa dieta kobiety w ciąży
16 marca (wtorek) 11.00-12.30

Zapraszam do udziału w warsztacie Mama na czasie – o czym pamiętać? i czego unikać? Czyli prawidłowa dieta kobiety w ciąży. Przyszła mama dowie się jak zachować odpowiednie samopoczucie w ciąży, jak poradzić sobie z typowymi dolegliwościami towarzyszącymi w ciąży oraz jak odpowiednio zbilansować dietę aby zachować szczupłą sylwetkę a zarazem zagwarantować optymalny rozwój płodu. Na te i wiele innych pytań postaram się
odpowiedzieć podczas spotkania.
Zapraszam serdecznie.

Warsztat poprowadzi mgr Ilona Cichecka- absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunkach Dietetyka i Zdrowie Publiczne. Jej specjalizacją jest dietetyka sportu. Prowadziła badania nad wydatkiem energetycznym kadry pływackiej juniorów. Wiele uwagi poświęca również żywieniu kobiet w ciąży realizując w swojej praktyce zasady „Nutrition of programming”. Współtwórca programów odchudzających dla ludzi otyłych i z
cukrzycą. Ma duże doświadczenie w układaniu indywidualnych zaleceń dietetycznych dzięki temu sprawia, że dieta staje się czymś przyjemnym a nie koniecznym. Obecnie podnosi swoje kwalifikacje w zakresie żywienia człowieka na studiach podyplomowych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka.

Koszt – 30 zł.

Rezerwacja i szczegółowe informacje w kawiarni lub pod nr tel. 22 207 23 61,
kontakt@mamamia.com.pl